动物行为

水蛭的分离焦虑，团体成员对她的指责直接让她出现惊恐发作；鸟的童年阴影，用催眠的方式让他想起来，但没有进行包扎；母螳螂需要不停寻找公螳螂并与之交配后吃掉他，比喻建立亲密关系的障碍。她还喜欢不停玩手机，不停拍照，暗示社交媒体依赖；猪，暴食症；猫，认为自己不干净，洁癖，但不能算强迫症，因为没有痛苦？污秽症？；狗，恋物癖？喜欢闻其他狗狗的屁股。

从动物本能来说，他们都没有错。改变本能需要时间，需要意识到这个是个问题。就像猩猩一开始觉得自己在超市暴怒没问题一样。甚至可能是偏执狂，从人格上分析，有点边缘型/偏执型人格障碍，无法听别人的意见，一旦受到质疑就会诉诸暴力。当他摧毁工作室差点害得狗丧命的时候，才意识到自己的暴躁对别人会产生巨大的伤害。对别人的指责反应巨大，是自负和自卑的转换。

当狗接纳他暴躁的行为并没有指责他的错误时，猩猩才感受到了包容，才能放下自动的防御机制，诋毁别人，暴力等。被自己“强大”的人设所限制，总是处于老大的地位，一旦感受到挑战，就会立即进入战斗模式。“我永远是对的”，也算是认知失调的一种。

每个人都是不同的。而评判他人的时候都是基于自己的行为习惯。就像很多人常常会脱口而出“你怎么会喜欢这样人/事/物，有毛病吧！”我们不是有毛病，我们只是不同。接受自己本来的样子，就会少一点内心冲突，更自在。

小组心理咨询室里，狗狗咨询师在给组员做心理咨询。五个组员分别是，水蛭妹，螳螂姐，小鸟弟，喵星人，小胖猪。

定好闹钟，从水蛭妹开始，她太粘人了，老公有点受不了它，想跟她分居，她很崩溃，狗狗给了它一个小纸袋套在头上，这让她安心了许多。一只大猩猩突然推开门，大伙都吓了一跳，原来是第六位组员，它迟到了。狗狗摇着尾巴欢迎了它。

下面是螳螂姐，它目前作为单亲妈妈总不能保持一段长时间的亲密关系，并且总是吃掉自己的男朋友！水蛭妹觉得这很恶心，跟螳螂姐吵了起来，狗狗及时制止了他们。

接下来在狗狗的引导下，小鸟弟讲述了自己小时候把弟弟推下鸟窝的事，要不是狗狗摇铃叫醒它，还沉浸在负罪感里不能自拔。显然，大猩猩不能接受这样的事情，狗狗解释说，小鸟弟那时还是小孩子心智还不健全。

大猩猩转而指责起小胖猪总是吃个不停，狗狗说，小胖猪已经比以前有了很大进步，大家也鼓掌鼓励了它。大猩猩还受不了喵星人总不停的舔自己的毛，他说喵星人的毛病就是爱干净到了洁癖的程度。狗狗说，他们需要时间控制自己的本性。狗狗拿自己举例。说自己以前有个毛病就是见了另外一只狗狗，非得要去闻它的屁股。不过现在它可以控制自己的欲望了。大猩猩还是不认同。狗狗说一切都要慢慢来，需要时间。同时拿出一个洋葱跟大猩猩解释，去除自己的心理问题就像拨洋葱，需要时间一层一层的去掉，最后问题才会解决。

大猩猩说哪有那么容易！生活根本比拨洋葱难多了。于是大家问他遇到了什么问题？大猩猩说我没有任何问题！螳螂姐说那你为什么出现在这里呢？猩猩说，老子根本没有问题，是那些傻子们有毛病！比如上次去超市，我排在快速结帐处，一个家伙过来说，你买这么多东西，还排在快速结帐处，不合适吧？简直多管闲事！居然还过来数我买东西的个数，我于是抓过它买的冷冻豌豆撕开，让它数数有多少颗！哼！

大家说，你的问题是有暴力倾向，对别人怀有敌意！于是大家七嘴八舌开始数落起来它，猩猩最后狂躁起来说，都给我闭嘴，老子没毛病！最后把咨询室搞的乱七八糟！狗狗为了制止它，把它扑倒在地！大猩猩抓过一个木棍刚要打，狗狗突然变得很兴奋，大猩猩顺手把木棍丢到了楼下，狗狗也跳了下去，空气顿时凝结了。大家都以为狗狗挂掉了！谁知，狗狗叼着木棍从窗户爬了上来，大猩猩自责的哭了起来，说我太讨厌自己了！我每天装作很坚强，我其实太累了，我压力好大啊！我太难了！越哭越大声！哭完它感觉轻松了很多，非常感激的抱起了狗狗。

闹铃响起，大家纷纷起身跟狗狗道别，从窗口看过去，狗狗开始打扫被猩猩搞乱的房间。故事讲完了。这个故事的主题就是接纳自己，包括自己不好的本性。人无完人嘛。只有接纳自己，爱自己，对自己的未来有期待，才会内心平静而踏实。在这个纷繁复杂，节奏飞快的社会里，每个人都不容易，时常感到压力巨大应付不过来。不如放松一下，来个深呼吸，给自己的心放一个假！让那些烦心事随它去吧！愿你每天都有一个好心情。奥力给！爱你们。记得点赞和关注哦。摸摸哒。

《动物行为》机密档案（翻译自官网）

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【姓名】：L.克莱蒙特博士（Dr.L.Clement）

【物种】：拉布拉多寻回犬（纯种）

【性别】：男

【诊断】：非常沉稳且专业

没有已知问题（可能有点）

【注释和观察】：

-出版两本关于狗治疗的畅销书

-不太明白苹果派是什么

-设法克服了对猫的不安

-会推荐更好的财产损失保险

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【姓名】：罗琳（Lorraine）

【物种】：水蛭

【性别】：雌雄同体（表现为女性）

【诊断】：分离焦虑症

依赖性问题

【注释和观察】：

-害怕孤独

-具有寄生行为

-容易恐慌

-非常慢 经常会议迟到

-黏糊糊的

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【姓名】：杰弗里（Jeffrey）

【物种】：蓝松鸦

【性别】：男

【诊断】：压制负罪感问题

【注释和观察】：

-兄弟姐妹之间竞争是个大问题

-伤了他妈妈的心

-喜欢吃虫子 但不喜欢早起

-回溯疗法非常有效（太有效了！！）

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【姓名】：谢丽尔（Cheryl）

【物种】：螳螂

【性别】：女

【诊断】：性变态；从事不正常关系

注意缺陷多动障碍（多动症）

【注释和观察】：

-多个伴侣 大部分都死了

-很难维持伴侣关系 部分原因是性食者

-表现出近乎自恋的自我陶醉的迹象

-沉迷社交媒体（没收手机！）

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【姓名】：托德（Todd）

【物种】：猪

【物种】：男

【诊断】：进食障碍；食物成瘾

不安问题

【注释和观察】

-为了吃而活，而不是为了活而吃

-试图控制他的食欲

-用冰淇淋当拐杖

-害怕暴力对抗

-会议里为托德提供便宜的的零食！！（着重便宜）

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【姓名】：琳达（Linda）

【物种】：虎斑猫

【性别】：女

【诊断】：强制性障碍（强迫症）

【注释和观察】：

-不断舔舐 对小组来说是巨大的干扰

-不鼓励在会议期间呕吐

-永远觉得不干净！！

-要求单人小餐桌进食

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【姓名】：维克多（Victor）

【物种】：猿

【性别】：大男子主义者（非常！！）

【诊断】：愤怒管理问题

【注释和观察】：

-极端否定（大问题！）

-无法意识到自己的毛病和问题

-傲慢 不耐烦

-可能充满敌意和攻击性

-表现出经典的“丛林之王”综合征

恭喜这个短片成为我今年看过的最黑暗的电影。

成为那个你喜欢的自我。好的习惯坏的习惯唯一的标准就是能否让你成为你所喜欢的自我。而不是通常被大家认同的标准。比如一个人喜欢吃东西，如果不是他不是因为焦虑或者内心的空洞造成的，他是真的享受吃东西这件事本身，那么他就没有必须去改变。再次基础上，只要这件事没有影响他人，他人也就没有资格去指手画脚。

我们在讨论一下坏的习惯，不幸的是短片给出来答案，你很难改变，甚至有些问题我们就改变不了，就像洋葱你剥开一层里面还是洋葱。这就是人的弱点。寄生虫只能靠寄生他人这种方式生活，无论是实际生活上还是感情上，这很改变，先把不敢独立的懦弱放在一边，这样的生活是她习惯的生活，实际上是她所理解的生活的唯一方式，这是她自我的很大一部分。要想要改变也可以，但必须改变她整个生活方式，这几乎等于变成另一个人。还有更糟糕的，就是狗医生，作为一个心理医生，他必然受过高等教育，并且比其他学者更加理性且善于控制情绪，但他很难控制自己的本性，比如猩猩丢了根棍子他就下意识的去叼拾。这是改变不了的就如人类的原罪。

所以问题在于，我们要接纳自己的缺陷。我们要明白自己很可能要一辈子与之相处。我们不是要去攻击它，而是与它和解，避免精神内耗。当因为自己的缺点（弱点）造成对自己或他人造成不好的影响的时候，不要去焦虑，去责备自我。接受自己就是一个比自己想象中要更差的人。去思考怎么减轻避免这样的事情发生，之后冷静的收拾自己的烂摊子。但要保持乐观，即便下次可能发生，但我会比上次做的更好，总得来说我在成为更好的自我。相信总有一天不会再因此烦恼。

当然这个短片最让我感受深刻的是人类的悲剧性。情绪轻易的就战胜了理智，当负面情绪席卷脑海我们瞬间就变成了动物。表现的最好的就是结尾，当心理咨询结束之后医生毫不留情的把人赶了出去，全然不顾猩猩此时已经有了好转，急需继续倾诉与治疗。这对狗来说无非是个工作，他并不是真正关心人们，就像很多心理咨询师一样。螳螂女一如既往的约了猩猩，猩猩正处于非常无助迷茫的状态，所以为什么不能呢，随波逐流。他知道螳螂女会吃自己的新伴侣，这暗示螳螂女有不健康的恋爱关系，但猩猩不介意，反正人生已经够糟的了，无所谓了。

很久之前我了解了一句话，一直被不断的反证出来：如果人与人之间能够帮助彼此，根本就没有运气这种东西。

本片主持人兼歌手-狗

狗:请大家控制好情绪，保护好桌椅板凳和周围的老弱病残孕，我们的演唱会马上就要开始啦！

1.开场曲-《再见》，本片演唱者-虫子

虫子:大家好，我有严重的分离焦虑症，今天来唱首张震岳的《再见》，送给我自己。

“明天我要离开 熟悉的地方和你 要分离 我眼泪就掉下去...”

虫子哽咽，数度哽咽，演唱被迫中断。

2.《洋葱》，本片演唱者-狗

狗:这是我的场子，我必须打个样抛砖引玉哈！

“如果你愿意一层一层 一层的剥开我的心 你会鼻酸 你会流泪 只要你能 听到我 看到我的全心全意...”

狗把猩猩唱哭，数度把猩猩唱哭，演唱被迫中断。

3.《卡路里》，本片演唱者-猪

猪:大家好，(吃东西)，我想让嘴停下来(嘴里停不下来)，我要瘦成一道闪电(咔嚓咔嚓)，一首火箭少女的《卡路里》送给你们(mua mua)

“天生丽质难自弃

可惜吃啥我都不腻 努力

我要努力

我要变成万人迷...”

猪吃东西，数度吃东西，演唱被迫中断。

4.《兄弟》，本片演唱者-鸟

鸟:我不想回忆过去，我不想！！我给大家唱首任贤齐的《兄弟》吧。

“有今生今生作兄弟 没来世 来世再想你 漂流的河 每一夜每一夜 下着雨 想起你...”

鸟惊恐，数度惊恐，演唱被迫中断。

5.《单身公害》，本片演唱者-螳螂

螳螂:都说我心狠手辣，都说我谋情害命，你们一个个单身的才是公害！一首蔡依林的《单身公害》唱醒你们！

“没人疼没人爱 小心单身是公害 优雅的在使坏 他才会离不开 没人疼没人爱 小心单身是公害 小心寂寞 对健康有害...”

螳螂大笑，数度大笑，演唱被迫中断。

6.《单纯》，本片演唱者-猫

猫:我不晓得我是不是处女座，但是玉洁冰清是我安身立命之根本，今天给大家带来一首张惠妹的《单纯》。

“我的世界

往前飞 因为单纯

守护我直到今天 我的心愿很遥远 因为单纯

沿途上就算心灰 找回那原点...”

猫吐毛，数度吐毛，演唱被迫中断。

7.《隔壁泰山》，本片演唱者-猩猩

猩猩:我不能理解我自己的狂躁，正如我不能理解你们的淡定。一首阿里郎的《隔壁泰山》作为今天演唱会的ending。

“我是隔壁的泰山 抓住爱情的藤蔓

听我说 嗷 你是美丽的珍妮 牵着我的手去浪迹天涯 嗷 别怕我的姑娘 嗷...”

螳螂大喊:“谁怕谁啊”

“学泰山爬树把脚给崴了 和动物交流被狗给咬了 遍体鳞伤是爱你的代价的话 ok我也只能忍了...”

狗大喊:“你妹的活该挨咬”。

全场进入高潮。

演唱结束后，猩猩和螳螂走进电梯。

3...

2...

1...

完

蛋

了。

短片好的地方在于能引起哈姆雷特式的思考。 我的理解可能会和导演有偏差，换个角度想也许导演也恰恰希望一千个人有一千种理解。

我的感受： 心理咨询、心理座谈等心理治疗最重要的一点在于，接受自己。很多心理疾病并不是疾病，而是每个人的本性。 一个社会需要一种统一,任何人自己本身的本性不可能与其所在社会完全相称。 所以接受自己的本性,并且与之和谐相处最为重要。

像片中的狗狗心理医生，他就是那种发现并接受自己本性的人，并在接待患者的同时，加以引导。其实其他人也都逐渐在进步，猩猩第一次参加心理探讨会议，也正意识到这点。

ps.我的理解中，水蛭的男朋友其实就是狗。