春日

看完第一集，深深觉得再见爱人的好看是个意外，再见爱人的三对特色的情侣也是意外，大陆大部分离婚或者结婚的其实都是这个节目上的这种。全职妈妈好几年突然觉得自己大女主了，用在家对着镜子排练了好几天的虚假眼泪来装真实，满嘴都是从公众号上看来的最新潮的两性观点，把自己过成了故事，一句实在话没有，说了跟没说一样。 男的根本就不爱你，短信发他爱你那只是因为他会说话而已。男方爱你的话，他会因为你生不了孩子就离婚？你还留着他的羽绒服，是不是在找伴侣之前先考虑下自己的脑子问题？ 我只想看一个双方相爱，但是因为各种人性上的困境或者人类永恒的悖论，所以离婚了的那种离婚。而不是看你们这帮连爱都没有的婚姻在这给我上课。 对，离婚也有高下之分。 对，你们甚至都没办法赢得我的一声叹息。

“春日迟迟”是一个汉语成语。意思是春天白天变长，时间就显得慢了，形容阳春季节气候宜人。出自《诗·豳风·七月》。

🚩番外篇

愿爱如霞，渐晚渐浓。

🚩EP14：灯塔

遇见过，尝试过，未留遗憾，恣意坦荡，都是色彩。

摘掉强撑的勇敢，承认未得到，是释然的开始。

与过往和解，如同被豢养的鲸重回大海。路途漫漫，但满身自由。

祝福你，我也祝福我自己。

当朋友也很好，我们总是这样笑着告诉自己。

用成全的心态，让他人的故事完整。

遗憾还是会有一点，成年人的世界可能就是，会有一些阴差阳错。如果我早一点主动，对他表示一些关心或关注，让他感受到，那可能，就……

那些无疾而终的心意，是一封读过又必须忘记的信。不必回复，是我们最后的默契。

奇怪是一个褒义词，尤其在我看到你的时候。

因为你是很闪耀的，我只希望能够目睹这一切。

我是心动了的。

至少你知道有人，是喜欢你的。

遇到你我很幸运。

如果我们早几年相遇，如果我们没那么多顾虑，如果我们再勇敢一点点，我一定会毫不犹豫地奔向你。

我故意把车子骑得更快，让自己赶紧离开那个地方。会害怕，如果再多犹豫一下，会不会再把车骑回去。

很多事情很难的，很难去改变，也很难迈出那一步。会胆怯。成年人的感情就是，太难了。

每一个意难平的结局，也许已经是力所能及的最好的结局。

错过的，并不一定不美好。

世界上有多少繁荣的山，就有多少幻灭的海，大笑着往前不必忧虑，还有明天。

也许会有一天，心沉静得像海，不轻易澎湃，直到对的人来。

生活不是一触即发的爱情，爱情可以即刻点燃，生活除了一触即发的爱情以外，还有很多具象的问题。

只是我还没有准备好。给我点时间，再给我点时间，再看看吧。说不准是明天，说不准是下个月，说不准是明年，说不准是下一刻。说不准，爱情就是这样，该来的时候就会来的。

🚩EP13：破晓

聆听万尺高空的心跳，给彼此一个大大的拥抱。

在别人眼里的强势，在我眼里是可爱。

“也许，你仍在人生幽谷中，挺直腰杆地奋力往前走着，但你善良的心所散发出的光芒，早已照亮了整片山坡。”

心动永远与危险挂钩，那个让你体会到不稳定不安全的人，掌握了心动的秘方。

也许在天长地久之前，我们应该要学会如何分开。

🚩EP12：新年

所有的心思，怕大意，怕刻意，怕你不在意。

礼物，是人与人之间的心疼、温柔与理解，交汇时互放的光亮，片刻即永恒。

祝：每一顿饭都是热的，每一次早餐都有煎蛋，每一回我看向你的时候，你也正在看着我。

🚩EP11：摊牌

如果不争取，如果我们不配拥有未来，我们就得永远活在过去。爱的用意大概就在这里，爱是争取未来的方式。

“人这一辈子如果永远在未雨绸缪，就没有任何时候是活在当下了。”

🚩EP10：涨潮

成年人的爱情，不只是瞻前顾后，还有细水长流。

“我们相互了解，而又相互尊重，边界感不会让我们产生隔阂，反而会拉进我们之间的关系，保持合适的边界感，有分寸才有安全感。”

“没有边界感，就没有爱情。我可以接受一个人对我不好，但不能接受一个人对我无条件好。守得住边界，才守得住爱情。”

“失去边界感的恋爱，就等于是失去了一种相处平衡的感觉。边界感是尊重，也是修养，但是并不代表着关系的疏远，反而是相敬如宾，彼此尊重。”

“如果一个人的边界意识好，那么TA对于自己的身心状态的认知会比较敏感和坚定，能更好地保护自己，不容易被他人控制、利用或侵犯。所以，好的个人边界应该清晰、合适、灵活，没有攻击性和伤害性。”

🚩EP09：交往

层层缠绕之下，混沌中的爱意也会被不安全感吞噬接管。

没有人，为你而来。如果有人为你而来，永远要懂得珍惜，如果没有出现那样的人，试着成为这个人吧。

“经济独立，生活独立，精神独立。好好爱自己，生活是很美好的。”

要学会客观看待，要知道过去已无法追溯，当下和未来才是你能够决定和可塑的，只要你坚定地相信未来，相信自己，哪怕脚下是一片废墟，亦能够重新建立起属于你和所爱之人的温暖房屋。

🚩EP08：单向

我不要欢乐无穷，我只要一寸一寸的快乐。

“以旁观者的视角去了解和自己有差异的人生，带着欣赏的态度反而打开了自己的认知的边界，开阔了自己的人生。”

🚩EP07：邀请

很多时候，我们感到和这个世界不熟，那正是我们需要朋友的时刻。

红尘俗世，不圆满的故事都晦涩地类似。放下叹息，相信命运的潮水，明天会有新的轨迹。

🚩EP06：交错

“为什么越来越多人不敢在感情里主动？主动意味着暴露自己。太极里面，双方可能都会只比划一个起手式，然后等别人来进攻。起手式，是一个进可攻退可守的态势，是一个和谐的态势。但是，当我们一动就会失去平衡，就会暴露出自己的破绽。感情当中，也是如此。”

🚩EP05：信号

再沉默的念头，也会撞见一些新的人，这些人会将他，跌跌撞撞带入明天。

大声笑着祝愿，是慌乱中为失落穿上的雨衣，哪怕雨衣是透明的。

“无私的喜欢是一种奢侈品，可以有，但不能寄望这是必然存在的。大多时候人和人之间是需要相互回馈的，这样的关系才更长久稳定，单方面的付出很“甜”、很感人，但也很折磨人。”

“别盲目去喜欢不喜欢你的人，别去爱不爱你的人，你这是在伤害自己，也是折磨自己。我觉得不管爱情友情只有是相互奔赴的，才会有长久且好的结果。”

“我相信，这份感情终究会传达，只是，在是否会被接受的问题上，先喜欢的那个人永远都是被动的。”

“有些时候，坚持不一定就是对自己好的。虽然我们正在提倡回归本心，有一些坚持在时间的作用下很容易变成执念。”

🚩EP04：礼物

沉默寡言的人，也许是在等愿意为他耐心打磨钥匙的人。

缓慢又笨拙的人生路上，如果遇到重要的人，记得要相伴而行。

“仪式感是表象，意义感是实质。我们需要通过仪式感来创造爱情中的意义感。看起来可有可无的仪式，却是在亲密关系中创造共同意义的有力工具，是对双方深层的支持，是情感和精神支持。”

“平淡又繁忙的生活总是会疲倦，总会很烦，总会觉得被忽略，每一个仪式感需求的背后，都藏着一颗不安的心，想要的不过是一份爱的表达。我并不需要“天天都是情人节”，我只需要在这平淡无奇的生活里，你偶尔为我用点心。”

🚩EP03：守护

世界上能治愈一切的事物是盐，因为它包括了眼泪，汗水，和大海。

不要讨好冷漠，不要辜负热情。

“开心”的意思是，不开心也可以；“喜欢自己”的意思是，不喜欢自己也可以；“自信”的意思是，有时候自卑也可以。不要把定义自己的权利交给别人。

热爱自己优秀的地方，当你永远有所长，有你闪闪发光的地方，你也是你所看到的那千千万万个优秀的人之一。

🚩EP02：你好吗

人类总是不厌其烦地，探寻这世界上最纯粹的婚姻与爱情。哪怕婚姻赐予我们晦涩难懂的真相，哪怕婚姻赠予我们意味深长的孤独，哪怕爱情让人忘了时间，时间又让人忘记了爱情，我们依然会寻找半空中的吻。经历过相同的悲伤，大概也会在相同的欢笑里重逢。是的，我们都有过创伤，但我们今天应该快活。

也许，不必总是坚强，妈妈，也是会流泪的女孩子。

等过去的事情熟透了，自然会从你身上掉落。

其实，自己写童话也挺好。

人生辽阔，不要只活在爱恨里。

对人类而言，最好的宽慰，莫过于知道自己的痛苦并不特殊。

群山会有延迟的回响，有时重要的东西也是这样，总会来迟一步。

“为什么越来越多离异的人不愿再婚？因为一时激情容易，相守白头却很难。如果已经离婚了，那就说明前一段婚姻至少不是享受的。而选择结束一段婚姻，真的不是那么容易的，尤其是有了孩子之后。”

“其实不管怎么样，爱情还是会有，婚姻还是存在。每一种生活的选择从来都没有绝对的对错，看你在意的、想要的是什么吧。”

“生活从来就没有多少为什么，更多的选择都源于怎么权衡着取舍。如果可以，我们当然希望拥有一个对的人，过着自己想要的生活，但如果没有，一个人也可。”

“‘越来越多离异的人不愿再婚’应该改为‘越来越多被离异的人不愿再婚’。多一个‘被’字，一切就都顺了。被动离异的人，就算没有心理创伤，也会有些伤心难过。他们离异之后，想让他们再次相信爱情都很难，更别说再婚了。”

“最近看了很多婚姻故事，大都是讲离异也能过得很好很潇洒。我想，我们是需要这种人生样本的，因为多样性让我们相信，任何一种人生都不是失败，或许会更好。”

🚩EP01：伤疤

有一种荆棘鸟，一生只歌唱一次，从离开巢窝的那一刻起，它就在寻找荆棘树，直到找到的那一刻，它才能停下来，完成这一生，唯一的一次合唱。我们也曾以这样的执念，去寻找这一生唯一的伴侣。直到夜幕垂落，游乐场打烊，当爱情的金箔被撕裂，裸露出时间的荒原，原来，一生只爱一个人，如同荆棘鸟的歌声，难以得见。当心碎的人，重新回到城外，如何重建？当成年人的爱情，只剩瞻前顾后，我们还能感受心动吗？如果我们犹豫，自卑，审时度势，我们又如何坠入爱河？万物推倒，又重建，如有决心，每个受过伤的人，都能迈向人生的远方。即使孤身，穿越漫漫长夜，也能伸手向爱。春日迟迟再出发。

伤疤永远都是伤疤，会愈合但不会消失。

即使踏上殊途，不再同归，付出过的真心也依然闪耀，那是顶峰时的浪漫歌声，值得被记忆收藏。

回忆未必锋利，握紧刀刃，才能划伤自己。

“面对婚姻危机的妈妈们请意识到在成为孩子的守护者之前，我们要先成为自己内心的守护者。千疮百孔的身心状态，是没有办法真正地去面对生活的苦难并照顾好孩子的。越是困难的处境，越要学会无条件地支持自己，爱自己。学会科学地处理好痛苦，焦虑的情绪，才能智慧地处理好关系中的问题。”

“在我看来，问题已经发生了，怎么选都可以。关键是要清醒地做出选择，选择离开，就不要再回头，把自己的日子过好；选择留下来的，就要学会在保障自己的利益不受侵犯的前提下，有经营家庭和防止对方再犯的能力。”

🚩先导片

向曾经的爱人郑重告别，如同按下重启键。

现代的都市男女恐婚似乎已经成为了一种普遍的认知直觉，甚至带有了一点认知优越感的外衣，因为认同了这个道理，代表了认可了独立的价值，认可了自己是能够享受孤独的不流俗的人。 芒果做了两季离婚观察，《再见，爱人》虽然创意取自韩国，但是本土的文化氛围和社会的共同规范还是让其很有生命力，加之国人对大尺度的反主流的标榜和追求，吸引大量关注。 第一季的嘉宾胜在叙述真实、袒露真切，年龄和性格带来的成长和冲突令人能够共鸣，未婚者能够发现上一代的影子，已婚者借由对比，已散者心有戚戚。于是好评如潮也就理所当然了。 第二季《春日迟迟再出发》，不考虑创作动机和思路，单就展现深度和选择定位。点开先导片并不出彩，直到各人叙述离婚原因方才能够满足听故事的渴望，也满足一些猎奇心理。嘉宾想要借此反思，观众从中分析模式。 同恋爱综艺不同，离婚群体主打“成年人的理性”的感情模式，确实是成功了，用“高端局”来形容确实是十分符合，彼此保留，各有顾虑，互留余地，真诚恳切，得体大方，各个观众群都能有所收获。 少数精品影视、文学能够展现出这种符合现代意识的感情模式，但是在观察节目如此表现实属罕见。从各种原因都能分析其原因，比如经济情况，社会阶层，地区国家，教育背景，职业经历，能大致得出其普遍共性，结论不提。 几百小字，挂一漏万，随手提及，总之十分值得思考。 不得不感慨嘉宾David的礼物，精彩绝伦，平生仅见，堪比云天明送星星吧。

最近失业在家，花了4天时间看完《春日迟迟再出发》，确实是用心的恋综。这档讲述七名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续四个周末的“限定旅行”的故事。

他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。

以上是豆瓣的介绍，不过看了几集下来，我有了不一样的想法。

第一期就看得我眼泪汪汪，一群离婚的男男女女简直展现了世间百态，出轨、赌博、生病被离婚，就连最普通的性格不合都能写出一部曲折的小说。如果是位老母亲，听到和孩子有关的故事更是会破大防。

最能让我产生共鸣的角色是荔枝，她是个特别细腻的人。第五期里，亚男说自己的付出型妻子会花一下午时间为自己熨好一周的衣服时，荔枝在反思自己不会做这样的事情，反省所以老公才不喜欢自己。我的反应和其他所有人一样，你为什么要反省？你是大学老师，是金融博士，你的价值难道就是要在家给老公熨衣服吗？

但是这一段之所以让我印象深刻，是因为我理解她。觉得传统女性就应该做饭做得更精致一些，应该承担更多的家务。我不知道荔枝有没有想过，但是我思考过原因，除了出于对老公对孩子的爱，还有一部分是因为父权制社会对女性的塑造和影响。

贤妻良母的模板存在了太久，就算现在的女性有反思，但是从小根深蒂固的教育很难打破。而且男性掌握更大权力的社会让女性能够获得的经济利益天生比男性少，简单来说也是普遍现象，女性比男性挣得少，再加上生育的压力，男性在外打拼，女性照顾家庭成了收益最高的选择，也成为了社会模板。

所以就连荔枝这样的高知高收入女性，都会反思自己做家务做得不够多，不够相夫孝子。我觉得就目前的大环境下可能很难打破这种想法了，但是我觉得不应该以赚钱多少来衡量家庭婚姻的主权地位，客观地说大多数婚姻 中的女性赚的不如老公多，而主动承担更多的家务能减轻愧疚感，让心态更加平衡，但这种心理博弈本身就是不健康的。如果你能从做家务中寻找到快乐，看到自己的价值那另当别论。

节目做的很用心体现在它并没有给人灌输确切的结论，而是引导观众进行交流和思考，让人们意识到离婚并不可怕，你的人生不会被一场失败的婚姻毁掉，你还拥有重启的机会，勇敢地敞开心扉，大胆地对过去释然，永远不要放弃勇往直前。

新时代的爱情就是及时断舍离，因为好好告别，才能重新启程。所以嘉宾们才能在历尽千帆后，仍然保持人间清醒。第二期里女嘉宾陆莹对着张家界的青山碧水，喊出了电影《情书》中的经典台词：“你好吗？我很好”，这个瞬间让所有嘉宾共情泪目。成年人总是觉得应该拿捏好自己的情绪，害怕暴露自己的脆弱，但有时候，不必伪装，你也可以大胆做自己。

成年人的感情就是舍得断掉过往，再次鼓起勇气，大胆追求爱情，经历过，释怀了，重新启程，即便伤痕累累，但不会因此缩回自己的壳里，因为害怕再次受伤，就斩断所有新的可能。

《春日迟迟再出发》展现了当代成年人的体面感与分寸感，嘉宾的情感范本呈现了高阶段位的爱情模样——我可以独自灿烂，也曾经踏遍荆棘，但也愿意与你一起，再次出发看山河湖海的壮阔。走出冬日，面向春阳，体面地断舍离，不纠结于过去的痛苦，不困扰于前路的迷茫，在废墟之上涅槃新生，然后奔赴人生的下一场，雪融花开。春日虽迟迟，出发仍不晚。

和一位单亲妈妈朋友讲起《春日迟迟再出发》，她说如果自己是吴雅婷最后也会选择离开吧。就像在节目里，或是生活中所见，无论再优秀阳光，离异带娃的女性面对新感情时也会显出不自信和退却。这是男性永远无法感同身受的困境。所以David和Rock，哪怕多么受伤或被动，也会比女生更主动。

雅婷口中“伪装得那么好”背后的隐忍和伤痕，年轻人或许很难共情。可是，从这些离异男女身上却能看到与《没谈过恋爱的我》里牡丹青年类似的某种状态，社交屏障，自我否定，犹疑不决，镜头前的游戏是为了通向自我认知和成长（和解）。投射不会因为人生阶段不同而失去意义，这大概也是我们看电影时并不会特别区分年龄题材的原因。

对于一个恋综节目，CP和悬念是第一层，靓丽的外形、光鲜的生活，是最外在的看点。言行举止和感情态度带来的反思和启发是第二层。Friends式的真情互助和人的闪光点是第三层。《再出发》最后一集，吴雅婷转身离开泪奔的场景穿越到《廊桥遗梦》，情感和人性深处的复杂况味，跳出了节目的初衷，接近文学的表达，是第四层。你太好了，是我生命中一直等待出现的人，但我不能。。。这是目前所有恋综里都未见过的情景，也是一个升华的瞬间。

这个节目，从第一集哭到最后一集，所有人一个个哭过去，很不酷。可是是因为像David谦卑地掏出心底来自原生家庭的痛楚。人生不仅需要糖，更需要像Rock所说的盐的治愈：它包含了汗水、眼泪和大海。

1.这是我唯一主动留住的温暖。（陆莹）

2.莫比乌斯环，也有尽头。（林承纬）

3.传说中，有一种荆棘鸟，一生只歌唱一次，从离开巢窝的那一刻起，他就在寻找荆棘树，直到找到的那一刻，它才能停下来，完成这一生唯一的一次歌唱。我们也曾以这种执念去寻找这一生唯一的伴侣，直到夜幕垂落，游乐场打烊，当爱情的金箔被撕裂，裸露出时间的荒原，原来，一生只爱一个人如同荆棘鸟的歌声难以得见。

4.伤疤永远都是伤疤，伤疤会愈合，但不会消失。（吴雅婷）

5.其实自己写童话也挺好的。（刘力绮）

6.群山会有延迟的回响，有时，重要的东西也是这样，总会来迟一步。

7.世界上能治愈一切的事物是盐，因为它包括了眼泪，汗水和大海。

8.沉默寡言的人，也许是在等愿意为他耐心打磨钥匙的人。

9.缓慢又笨拙的人生路上，如果遇到重要的人，记得要相伴而行。

10.认知差异是无数次的无效沟通从而产生分享欲望的消失。（傅首尔）

11.浪漫不是讲能力的事情，而是讲意愿的事情。

12.沉默本身就是一种答案。（赵亚楠）

13.如果你能看到我眼中的你，你就知道你能配得上这世间所有的美好。（大张伟）

14.no one is coming。哈佛幸福课。

没有人天然为你而来。（rock）

每个人都只能为自己的幸福负责，在困境中必须主动采取行动，而不是等待别人为你而来。（李松蔚）

15.爱情就是降低预期，一定会存在惊喜。（傅首尔）

16.爱不能不过如此。

17.我觉得爱情里绝对不能比谁丧，爱情里不能去寻找一种悲观的共鸣，因为你会越聊越觉得没可能了。（傅首尔）

18.－所以你最想要嘟嘟结果没选到？

－所以你本来希望是谁？

－我没有希望谁。那你为什么要选我？

－你觉得呢？

－不知道。

－我也不知道，直觉吧。

－好想下去买芒果。（吴雅婷 林成纬）

19.摁下自尊心，听凭朴素感情的驱动，什么都不是爱的对手，除了爱。

20.我今天跟你讲的这些东西，我怕你会拒绝，只是，就像球员上场了，你会怕今天表现不好，但是一上场后，你就尽可能去把这件事做好，这样就够了。结果会怎样？没人会知道。我们都还是好朋友，这一点就已经很够了，所以我就不在意你会不会拒绝我，但至少你知道了。

能够跟她有一段时间，单独在一起，而且她能够感觉到开心，我觉得是一件很好的事，那我只是更直接一点跟她表达了我对她的好感，但也没有说要push她，因为我不觉得我今天讲了以后她应该要有什么样的回应，无论是或否，我觉得她甚至都可以不用回应。（林成纬）

21.成年人的爱情，不只是瞻前顾后，还有细水长流。

22.爱情中需要恰到好处地袒露脆弱。

23.只有享不了的福，没有吃不了的苦。（大张伟）

24.做决定的时候，把理性放一放，把感性拿出来。喜不喜欢是唯一标准。（佟晨洁）

25.你不可能做相同的事，却期待它产出不同的结果。（李松蔚）

26.分手以后还爱着并不是能重新在一起的理由，是我们真的能够把以前那些问题都处理好，我们能够继续相处下去，我们才有可能开启一段全新的感情。你要更新某些东西，你要迭代某些东西，你要把彼此之间的不满意能够有一方妥协，或者双方都各退半步，让我们之间能相处下去。否则，所有的争吵都会重复发生，所有的矛盾都会重复加剧，最后还是会不欢而散，一次又一次的不欢而散。（傅首尔）

27.也许在天长地久之前，我们应该要学会如何分开。

28.两个人的相处，最重要的就是平等和尊重，我觉得做了对不起你的事，我的一些行为给你带来了伤害，那你就应该把这些事情摊开说，真诚的道歉。（佟晨洁）

29.心动是会让我害羞，不知所措，会很想跟他贴贴。感动就是，他为我做了很多事情，心里得到安慰，还会心里对他有所亏欠，感觉很抱歉。（陆莹）

30.那些无疾而终的心意，是一封读过又必须忘记的信。

不必回复，是我们最后的默契。

31.奇怪是一个褒义词，尤其在我看到你的时候。（rock）

32.每一回我看向你的时候，你也正看着我。（rock）

33.生活不是一触即发的爱情，爱情可以即刻点燃。生活除了一触即发的这种冲动的爱情，这种感觉以外，还有很多具象，偏理性的家庭的问题。我觉得再去面对彼此的话必须需要很长的时间，要很慎重。（李雅楠）

34.愿爱如霜，渐晚渐浓。