成人练习生

看完12的时候还意犹未尽。看完345才知道为什么整部剧属它最热门。看到第五集打开窗户看到男生的话的时候泪目了。 二刷有感： 可能是因为一个人看的时候更多内心戏、更投入，对剧情感知更细腻，并且对于原本其实有些突兀或是没有讲清的地方会加上自己的理解加以补充，再加上和朋友一起二刷的时候因为看过更加注重情节衔接和逻辑，总之二刷的时候发现其实很多地方情节转变太突兀，很突然地喜欢，男主让人困惑的行为，完全没有在之前表现出来但后面却被告知一直具有的情感并且突然的表白。

也可能是三集难以容纳一个包含这些细节转变的电视剧。所以现在去掉一刷看完的滤镜来看，确实更像是工业糖精。如朋友所说，感觉好多韩剧中都是突然莫名的喜欢上，确实很甜，但是因为不理解男主的行为和心理，人物也不够丰满，中间很多行为真的蛮下头的。但是有一说一，第二部分男主的人设+厉云的身材完全是我的type，这一点是毋庸置疑的。所以整体不是非常好的剧，但是一刷的时候还是很满足。毕竟它的亲密场景满足了很大一部分女性的心理。

七集分成三段故事内容，第一段是高中屌丝男生追女神，第二段是青梅竹马表态的过程，第三段肥仔女生重获新生。其实这些内容都已经老的不能再老，旧的不能再旧，但是加入了更私密的话题，那就是有关于“青春期的性知识”，让我们又比看普通的爱情故事更深入了细节和内化的感受，所以就产生了新的话题！

第一部分很值得赞赏的是灯光的运用和不停的强调主题这块！漂亮的女班长就应该不停的散发魅力，让屌丝心动然后努力奋进！所以在拍女班长的时候都会很好的运用灯光和滤镜，值得赞美韩国棒子的技术！还有一点就是韩式幽默前卫感，不得不说，韩国人有在不停的学习和上进，总是会在原始的基础上不停的改进和提高，这个剧情中还用到了“网络帮帮团”，一个屌丝如何通过现代化来找到“戒L”方法和组织！紧接着这个组织的聚会又仿照了类似“狼人杀”那种现场灯光，偏电影制作感！

第二部分导演也真的真的很聪明，让男主去不停的露身材和颜值，值得荷尔蒙分泌和羞涩的小姐姐饱饱眼福！特意往激情了走，但又成功的把握拿捏了“度”！这就是高级一些的地方！不得不说在选角上也很重要！

第三部分最精彩的是那种各种反转和悬念魅力！我很喜欢女主角，觉得她这种胖乎乎的很可爱，瘦的话肯定也是个美女！这部分有些破绽，但也就是因为想要去营造那种两男追胖仔的剧情而特意去加那些情节！功过掺半吧！

整个剧看下来，几个要学习的重点就来了！第一，选角很重要！千万不能选不符合的人物形象和气质；第二，剧情的反转和悬念和重要！这样才具有吸引力和持久力；第三，灯光很重要，帅气魅力四射就要通过灯光和滤镜把这些做到极致才不至于少信念感；第四，学习和新技术的运用也很重要，千篇一律可以，但如果不能确保细节的话，那就要有创新精神，才不至于被淘汰和淹没！

3-5青春的悸动 冲动 懵懂刚刚好，劲儿不多一点。女主虽然不是美的，但青春的刚刚好，没有成熟的做作没有幼稚的气息。男主就别说了，绝了。也可能是我们有审查制度很多东西不能涉及，确实是阻碍。但不得不说棒子在这方面情感充沛到位啊，不会让观众觉得过火。三集跟着剧情又走了一遍青春。是真青春。

看完一二集，第三集看了开头觉得没意思，后面的跳着看了几个片段，依然觉得没意思，然而仅仅是两集，却带给我内心一种奇妙的感受，仿佛院子角落干枯的老树偶然被浇上一盆水，似乎又有了几分生气。一直想给这部剧写一篇评价，于是在一个冷得睡不着觉的中午动笔，记录下这剧带给我的美好。

每个人都有自己的青春，我的青春是平淡的，没有恋爱、分手、撕逼、接吻，受欢迎的345集演绎的不是我的青春，我也不喜欢那样。青春于我而言，大体是在学习课业知识中过去了， 尽管把心思都放在了学习上，却依然会有懵懂的喜欢，表面上看似若无其事，实则内心万马奔腾的，是我的青春。

那时的喜欢来得很突然，可能只是多看了一眼，对于徐宰民来说，是睡眼朦胧中看得那一眼，我有点羡慕他，因为他马上就反映过来那是喜欢。然后两人认识（成为同桌）、熟悉（擦护手霜）、独处（ktv）、谈心（说梦想），加上一件特别的小事（追车），整个故事的感情线就构筑完了。徐宰民或许以为属于他的100天可以做很多事，我也以为考前100天，或者也可能是三年，可以做很多事，然而回想起来，也就那么几个镜头。结尾情理之中被拒绝了，就算是知道那个年纪的爱情不太可能有结果，我也乐于相信他们的结局是美好的，你看方艺京对副班长的直截了当，再看对徐宰民那不就是特殊对待，毕竟他们还年轻，未来充满一切希望。

方艺京在压抑自己，徐宰民也是，谁又说得清楚，在青春的时候压抑着自己，是为了变成配得上那个人的模样，还是为了做自己想做的事，抑或是仅仅为了世俗的名利，这都不重要。 方艺京和徐宰民可能还没意识到，对方已经成了自己青春记忆的一部分，就像在我的记忆里，青春是睡意朦胧时被叫起来看到的人、喜欢用食指戳我后背的人、把生日蛋糕奶油抹在我脸上的人、ktv里唱歌好听的人，还有表白时被我以只想学习为由拒绝的人。

无论结果怎样，那些都挺好。

因为《女心理师》里的一个暴食症患者，去b站和知乎等各大平台搜索了很多“神经性贪食"相关的视频，看得我很心痛。

再到这部剧的6到7集，“娜胖” 的叫法也让人非常不舒服。女主确实看起来比大多数女孩身材更丰满些，但这绝不是她被校园霸凌的借口，也不该因此而失去喜欢所谓"高人气男生”的资格。

还好女主的家人是很爱她的，不然我真的怕她会撑不下去，像这个视频里的女孩一样从高楼跃下。——暴食短片《压倒》I 克制和爆发 往往在一瞬间

视频里不堪暴食症折磨的女孩，最后跳楼了

最让我感到欣慰的是，剧里并没有所谓的“胖女孩减肥逆袭，闪亮归来"这样的戏码。而是当女主正视了自己的身体，学会了接纳自己、爱自己，敢于同校园霸凌做对抗，并最终结交到了真心朋友这样的结局。——真实而又有意义。

“大码女孩"减肥真的没有我们想象中容易。而且现实中很多明明很健康的女孩子却为了追求“白幼瘦”而去逼迫自己减肥，痛苦又压抑的节食减肥最容易教人坠入深渊。

大部分暴食症患者都是由于过度减肥，从而引发报复性进食，到最后一发不可收拾。因为害怕胖回去而进行催t。她们知道这样对身体是一种极大的伤害，但当压力大、焦虑袭来时又会忍不住去暴饮暴食，然后再催t。如此恶性循环，已经严重影响了生命健康。

进食障碍是一种病，没有人是故意得病的。

她们说：

“厌食的我规定自己每天碳水化合物摄入不超过50克，又在暴食的折磨中三个月胖了10斤。”

“食物哪里还有味道啊。手臂机械地往嘴里塞着，一股脑儿地往下咽，就好像只要不嚼，它就不会被吸收。”

“希望有一天吃东西不用催t，正常吃饭不会有负罪感，不会看到减肥药和减肥产品就头脑发热。”

“它应该只是生活的点缀或真情的维系，而不是一切的寄托或是罪恶感的源泉。”

“食物无罪，你也无罪。”

那是食物，不是爱，也不是救赎。

希望能够有更多人关注到“神经性贪食症”这种病，如果发现身边有人催t或者已经开始有暴食倾向，千万不要嘲笑她们，而是能够心怀善意，主动去帮助这样的女孩。

其实我从高一开始就有容貌焦虑，因为有人嘲笑我塌鼻梁——眼镜戴上去会掉下来，因为鼻梁塌。

高一：应该是一个晚自习，我正戴着眼镜。一个男生说：“你戴眼镜的时候，这眼镜不会一直往下掉吗哈哈哈”，另一个女生也在附和他。

高二，班里有个男生说：“真的好像牛魔王啊，鼻子最像。”是当着我的面说的。

高三，有个男生说：“你以后真的不打整容吗？你的脸就像被擀面杖压过一样平。”

总有人拿我的外貌开玩笑，还有男生自以为和我关系好，就对我的身材评头论足，说我胖了，腿没以前瘦的时候好看了。高三压力大的时候，我一天吃4顿饭，下了晚自习肚子就饿的不行，但其实最胖的时候也才104斤。——根本就不算胖，但我总会因为他们的话而自责，认为自己已经长得不好看了，再不瘦点就真的没救了。

上大学前的暑假游了半个月泳，瘦到了95斤，但是在大一放寒假前，短短几个月我胖了十多斤，因为我吃得太多了。。。我非常喜欢吃碳水，能乐骑就不乐跑（懂得都懂），我当时上秤以后差点崩溃了。但其实这对于我的身高来说，真的就是健康体重范围内的，但我也不懂自己为何会如此在意体重，变得十分焦虑，发现自己双下巴更明显了，脸也变大变圆了，自信一点点消失了。

后来通过各种手段在一个月内瘦了10斤（不吃晚饭、疯狂运动、只吃一点点碳水），但很快，我就控制不住自己了，开始暴饮暴食，以非常快的速度又胖回去了。而且减肥过程中我的心情真的很差，总想骂人那种，整个人精神状态非常不好。具体的大家可以看这篇——“一定得有胸有屁股还得瘦吗？”——你到底在取悦谁啊？

我想说，外貌焦虑在很多时候会不经意地影响你的很多决定，而这些选择继而又可能会影响你未来的道路。因外貌而生的自卑会拖住人向前进的脚步，我深知彻底解除自身的外貌焦虑几乎是不可能的，但我希望所有人都可以正视这个问题的存在，意识到这是病态的、是对自己有伤害的。只有意识到这个问题，才有希望去改善。

爱别人容易，爱自己很难。

我们总是不自觉地优先考虑别人对自己的看法，却忘了自己才是自己世界的主人。

自信、阳光、美丽、大方，多么美好的词汇，我们似乎都想要成为这样的人，却忘了没有人规定一朵花必须长成玫瑰或向日葵，内向、不善言辞又有何错？

我们都是个性鲜明的个体，何必为了所谓不知道是谁定义的“美”而去追求瘦、追求白、追求高鼻梁大眼睛双眼皮呢？瘦绝不能也不应该成为美的定义标准。

如果无法正确对待自己的容貌、身材，无法接纳自我，而总强迫自己用极端手段去改变，只会越来越怀疑自我，越来越自卑，陷入泥潭，无法自拔。

没有人可以定义美，更没有人可以定义你。

希望所有人，都能够爱自己认同自己接受自己，永远。

三个单元剧都很好看（强推3-5集） 第一单元禁慰，滑稽夸张，用各种滤镜和手法，把男主的心理变化轻松搞怪的延伸出来。结局也不是直接在一起，而是用一个约定，清醒而合理的画句号，也给“100天”之后的发展留白。 第二单元青梅竹马，矛盾和反转做的很好，厉云也太帅了，谁能拒绝一个身材超好的大狗狗呢。一个细节，女主两次穿过那条斑马线，把“爱情节奏”的变化具象，这种安排实在秒杀某些国产玛丽苏。青梅竹马yyds 第三单元外貌，用一集多的时间写童话，再迅速落刀，站在女主的角度，用颜值红利（我瞎编的）打破之前的晕轮效应，一个胖女孩，被霸凌，反咬，失去幻想的爱情之后，依然看到了亲情和友情。结局也是非常合理清醒，成为朋友就是最浪漫的结局了。 三个单元展现了青少年成年之后，对于爱和性，在生理心理上的“练习”。对诱惑，保守，幻想的一点点清醒，真的很赞。